首の痛みを悪化させる原因COLUMN
首の痛みを悪化させる原因COLUMN
首の痛みを悪化させる原因
首の痛み
首の痛みを悪化させる原因には、精神的なストレス・姿勢の悪さ・運動不足・合わない寝具などがあります。
とくに現在では、スマホやパソコンの長時間利用により、「頭が前に出る姿勢」を続ける方が増え、首の筋肉への負担が重くなっているのです。
また、肩甲骨がうまく動かない状態が続き、首だけが働き過ぎて痛みが強くなるケースもあります。