肩こりの種類COLUMN
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肩こりの種類
肩の痛み
肩こりには、筋肉の疲労・姿勢の悪さ・血行不良の3つの種類が存在します。
猫背や巻き肩などの悪い姿勢でデスクワークをしていると、筋肉疲労と姿勢の悪さの両方が原因になって肩こりが起こると言えるでしょう。
また、血行不良による肩こりは、冷えや運動不足だけでなくストレスも関係します。
その他に、椎間板ヘルニア・四十肩・五十肩などの病気が、肩こりにつながるケースも珍しくありません。