ゴルフ肘になりやすい人COLUMN
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ゴルフ肘になりやすい人
ひじの痛み
ゴルフのスイング動作は肘の内側の腱に負担をかけます。体のバランスやフォームに問題があれば、その負担も重くなるでしょう。
ゴルフ以外でも肘に負担がかかる反復運動をする人もゴルフ肘になりやすいです。
ラケットを使うスポーツ・重い物を繰り返し持ち上げる作業をする人は、注意が必要だと考えてください。
筋肉や柔軟性が低下すると、より不調につながる可能性が高まります。