テニス肘になりやすい人COLUMN
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テニス肘になりやすい人
ひじの痛み
テニス肘の正式名称は「上腕骨外側上顆炎」であり、ゴルフ肘と同じ病気です。
長期間肘の筋肉を激しく使い過ぎたことにより、肘に炎症が起こります。
テニス肘は、ラケットを使う競技や重い荷物を持つ仕事をしている方が発症しやすく、とくに手首を反らす動きに注意が必要です。
また、体のバランスが乱れて肩や肩甲骨の動きが悪い人は、肘に負担がかかりやすくなります。