野球肘になりやすい人COLUMN
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野球肘になりやすい人
ひじの痛み
野球の投球動作の繰り返しにより、肘の内外側に負担がかかって痛みや炎症が出る状態を野球肘と呼びます。
投球フォームの乱れ・投げ過ぎ・筋力不足が原因になるケースが多く、成長期の関節が未熟な子どもは野球肘を発症しやすいです。
また、筋肉や腱の柔軟性が下がると、投球時に肘にかかる負担が増えてしまいます。