多くの方が苦しんでいる、腰痛。今や、若い世代の方から中高年世代の方まで、性別を問わず悩みのタネになっています。こちらでは、腰痛を引き起こす原因と、女性が腰痛に悩まされやすい理由をご紹介します。岸和田で腰痛にお悩みでしたら、身体のケアはもちろん、骨盤矯正に関する知識もあるスッキリ整骨院へご相談ください。ソフトな施術で身体のバランスを整えていきます。

腰は、身体の中でも特に負担がかかりやすい部位です。歩いたり座ったりなど、日常生活において様々なシーンで腰を使って生活をしています。腰痛の悩みは、もちろん女性だけに限りません。男女を問わず、幅広い世代の方が腰痛に悩まされています。

腰痛を引き起こす原因の1つが、筋肉の緊張です。例えば、デスクワークで長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩、背中の筋肉は緊張してしまいます。過度に緊張すると、筋肉の圧迫を受けて、背骨のS字カーブが崩れやすくなります。背骨を支えている骨盤や、骨盤につながる腰椎が歪んでしまうと、腰痛などの不調が現れやすくなるのです。

また、加齢や運動不足なども腰痛を引き起こす原因につながります。年齢を重ねることによる身体の老化や運動不足が続くと、骨盤を支える筋力が弱くなり、それをカバーしようと背中の筋肉が過度に緊張してしまうのです。

腰痛の原因は様々ですが、デスクワークを中心にヒールのある靴をよく履く女性は、日常的に腰痛を感じやすい傾向にあります。

また、女性ホルモンの関係で、月経周期に関連して痛みが増すこともあります。そして、女性が腰痛に悩まされがちな理由として挙げられるのが、妊娠・出産に伴う骨盤の歪みです。女性の身体は妊娠すると、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が広がります。その際、広がった骨盤が正しい位置に戻らなくなってしまい、産後の腰痛の大きな原因となるのです。

その際の痛みは、お尻から背中にかけての「仙骨」と呼ばれる部分が痛むのが特徴的で、痛みの程度も人それぞれ異なります。腰痛は、長時間のデスクワークによる筋肉の緊張をはじめ、妊娠・出産に伴う骨盤の歪みや、ヒールのある靴をよく履くなどのライフスタイルに深い関係があります。

岸和田からも通いやすい場所にあるスッキリ整骨院には、骨盤矯正に関する知識を持つ施術者が在籍しています。骨盤矯正に興味のある方、骨盤ケアをお考えの方は、お気軽にご相談ください。骨盤矯正は、身体の不調だけでなく、美容面にも良い影響をもたらします。

岸和田にお住まいの女性必見！骨盤矯正の相談も可能な整骨院