末端冷え性による手足の冷え

大阪府貝塚市の中央商店街内にあるスッキリ整骨院です。

今回は貝塚市地蔵堂からお越しの方についてお話しますね。
『冬になると冷え性がひどくて手足の先が変色してくる』
とのこと。
毎年冬場になると手足冷えて、変色してくるほど冷たいため、靴下や冷え性グッズなどをいろいろと試されているとのこと。

診てみると、


手の指先が冷えて黄色っぽく変色しています。
冷え性は、肩こり腰痛膝痛などの筋骨格系のトラブルを引き起こすきっかけとなるだけでなく、内蔵やホルモンの働きも低下してしまいがちです。

当院の整体の特徴の一つとして、
『体温が35度程度しかなかったのが36度台にまで上がった』
というもの。

この喜びの声を頂くことがとても多いです。
体温が低いと免疫力が低下し、風邪や病気にかかりやすくなるため、最低でも36度の体温はあって欲しいところです。


施術後の指の色は・・・、


このように当院の整体を受けるだけでも指先の冷えは解消されます。
ですが、冷え性が辛い方には手足を浸ける温浴遠赤外線サウナがお勧めです。

冷え性の原因は様々ですが、女性はホルモンバランスの影響を受けたり、男性に比べて筋肉量が少ないため発熱効率が悪いために生じることもあります。
また、食べ物飲み物も極力身体を温めるような食事が理想的です。

まだまだ寒い季節が続きます。
身体を冷やさないように気をつけましょう。