冷え性とはCOLUMN
冷え性とはCOLUMN
冷え性とは
その他のお悩み
体の手足や下半身または全身が冷えている状態を、冷え性と呼びます。
冷え性は血流が滞ることで発生し、免疫力の低下・自律神経の乱れ・むくみ・肩こり・生理不順・便秘・不眠・肌荒れなどさまざまな不調を招きます。
ストレスや運動不足、姿勢の悪さが原因になるケースが多く、男性よりも女性のほうが冷え性の悩みを抱えやすいです。
体を温める温活と同時に、姿勢を整え筋肉を正しく使えるようにすることが大切です。
関連記事
関連記事
- 生活習慣病の原因
- 生活習慣病とは
- むくみとは
- 低体温症の原因
- 冷え性とは
- 骨盤矯正とは
- 男性の更年期障害
- 女性の更年期障害
- 更年期障害とは
- なぜ不眠症は起こるのか？
- 不眠症とは
- 【岸和田】骨盤矯正に関する知識を持つ整骨院 女性に多い腰痛の原因 | スッキリ整骨院
- 骨盤の歪みがダイエットに影響するって本当！？
- 骨盤は人体の中でも重要な部位！
- 【岸和田】骨盤矯正でダイエットをサポート 産後の身体の変化と骨盤ケアをおすすめする理由 | スッキリ整骨院
- 【泉佐野】骨盤矯正 骨盤が歪む原因とは 産後にもおすすめ！ダイエットもサポート | スッキリ整骨院
- ダイエット失敗の原因は？
- ダイエットの第一法則
- ダイエットと空腹感
- 摂食障害を防ぐためには？
- 脂肪 タンパク質 炭水化物 ビタミン ミネラルといろいろ
- 肥満とはどういうこと？
- ダイエット停滞期の過ごし方
- 食べ方を工夫しましょう
- お酒を飲むとなぜ太るのか？
- 食事でもエネルギーを使う
- 食事制限だけだと太りやすい
- ダイエットは夕食がポイント
- 太る原因を追求してみましょう
- ダイエットには生活習慣を見直す必要があります