変形性膝関節症の原因COLUMN
変形性膝関節症の原因COLUMN
変形性膝関節症の原因
膝の痛み
変形性膝関節症の原因には、加齢による軟骨の変化・姿勢の悪さ・過体重・筋力不足などがあります。
また、歩き方や立ち方のクセで膝に負担が偏ると、痛みが悪化するリスクが高まるでしょう。
体重が増えるほど膝への負担も重くなるため、普段から食生活を整えて適度な運動を取り入れることで予防できます。